６月２０日（金)相泊＝駐車場〜海岸歩き〜観音岩〜ウナキベツ川〜青沼〜尾根〜知床沼「テント」泊
６月２１日（土)知床沼〜知床岳〜知床沼〜青沼「テント」泊
６月２２日（日)青沼〜観音岩〜相泊＝ウトロ＝海別温泉「ウナベツ自然休養村」にて入浴＝斜里＝女満別＝羽田＝東京
◆知床峠で休憩したが曇っていて何も見えない。羅臼町から相泊に入り民宿に荷物を置いて無料露天風呂の相泊温泉に入りに行く。夕食は魚尽くしで豪華でした。
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| 知床峠 | 相泊温泉 | 夕食は魚尽くし |
６月２０日（金)相泊＝駐車場〜海岸歩き〜観音岩〜ウナキベツ川〜青沼〜尾根〜知床沼「テント」泊
◆明るくなり４時半に起きてしまう、５時半民宿を出発。６時に駐車場を出発。駐車場からウナキベツ川出合まで２時間。ウナキベツ川から青沼まで２時間。尾根を上がりきる手前で行者ニンニクを採る。平らな藪漕ぎを１時間して知床沼着。行動時間は８時間。雨は降らなかったが一日中曇りだが湿度が高く半袖で登った。知床沼の周りはお花畑で行者ニンニクも至る所にある。
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| 駐車場 | 観音岩の一番上にある観音 | ここからウナキベツ川 |
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| 中伏 | 尾根 | 行者にんにく |
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| 知床沼 | チングルマ | おひたし |
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| スープカレー | サラダ | ジンギスカン |
６月２１日（土)知床沼〜知床岳〜知床沼〜青沼「テント」泊
◆３時半頃目が覚めて５時出発。沼の反対方向から踏み跡を登り細い尾根を進み湿原に出て雪渓でショートカットして延々と尾根を進んで知床岳の一等三角点に着いた。登りで４時間。下りで３時間半。知床沼に戻りテントを撤収して１３時半出発。青沼手前でコゴミを採る。青沼１６時着。行動時間は１１時間。一日中雨で青沼のテント場で夕食を食べ終わったら気温も上がり晴れてきた。夜中トイレで外に出たら満天の星空だった。
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| 雪渓の始まり | 知床岳の山頂にて | 湿原 |
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| チングルマ | 虹が出た | 青沼 |
６月２２日（日)青沼〜観音岩〜相泊＝ウトロ＝海別温泉「ウナベツ自然休養村」にて入浴＝斜里＝女満別＝羽田＝東京
◆明るくなり３時半に起きてしまう。朝気良くて気持ち良い。テントの外でコーヒーを2杯飲み、４時半出発。途中で海が見え国後島が見えた。海岸でバフンウニを採って食べる。４時間かけて８時半下山。民宿に下山報告して知床峠で休憩してウトロに降りる。海別で温泉、斜里で昼食をして女満別空港。昼食はつぶ貝のかき揚げ丼大盛り（９５０円)。
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| 行者にんにく３キロ＋コゴミ | 青沼のテント場 | 最終日は晴れ |
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| 観音岩 | バフンウニ | かき揚げ丼大盛り（９５０円) |
