７月１３日（水)夏油温泉〜ガレ場〜草付き〜分岐〜牛形山〜往路を戻る〜天狗の岩〜夏油温泉「元湯夏油」泊
７月１４日（木)夏油温泉＝一関＝厳美渓＝一関IC＝東北道＝久喜＝東京
★東北道長者原SAで「タン塩丼」（１０００円)の昼食を食べて三日目帰京の日の天気予報が悪いので今日急遽登る事になった。午後からの登山で天気も良く暑い。行動時間は３時間。金ヶ崎登山口から登ると金ヶ崎駒ヶ岳、夏油温泉登山口から登ると夏油駒ヶ岳と言われている。
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| 登山口の案内板 | 金ヶ崎登山口 | 四等三角点 |
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| 下賽の河原 | 上賽の河原から見た山頂 | 上賽の河原 |
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| 奥の宮 | 駒ヶ岳の山頂 | 駒ヶ岳の山頂 |
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| 北上盆地 | １日目の夕食 | 大湯 |
★７時から朝食バイキング、７時４５分出発。登り３時間で頂上。行程は尾根を登ってトラバース道に入り分岐からピストンする。岩場には固定ロープが張りめぐされていて安心。晴れている内に山頂へ行き、分岐まで戻り昼食、下山して来て時間があるので天狗の岩を見に行き、行動時間は６時間。夏油温泉の女性専用の風呂一ヶ所を除いてその他６ヶ所を昨日、今日で全部制覇した。アルコールは昨日も今日も生ビール１杯と缶ビール２本（５００ミリ)と少な目にした。
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| トラバース道 | 雲海 | 水場 |
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| トラバース道 | ガレ場 | 分岐 |
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| ガレ場 | ９合目から見た山頂 | 牛形山の山頂 |
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| 二等三角点 | 牛形山の山頂にて | 牛形山の山頂から焼石岳 |
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| 牛形山の山頂 | 天狗の岩 | ２日目の夕食 |
７月１４日（木)夏油温泉＝一関＝厳美渓＝一関IC＝東北道＝久喜＝東京
★７時朝食、８時出発。下道で厳美渓まで行き吊り橋を見て空飛ぶ団子（いつくし団子）を注文。駐車場の団子屋でコーヒーを飲んで出発。昼食は菅生PAで仙台のソウルフードである仙台名物「ジャンボ麻婆焼きそば」（９５０円)を食べた。麺二玉、豆腐一丁使った大盛りで１７００キロカロリー以上。
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| 厳美渓 | 空飛ぶ団子 | いつくし団子（４００円） |
