７月２３日（土)毛木平駐車場〜十文字峠〜股ノ沢林道〜真ノ沢出合〜「通らず」〜ゴルジュ〜武信白岩沢出合〜２段３５ｍ千丈ノ滝〜木賊沢出合 テント泊
７月２４日（日)木賊沢出合〜ゴルジュ〜不動ノ滝〜三宝沢出合〜荒川源流点〜甲武信小屋〜甲武信岳〜分岐〜千曲川源流の碑〜ナメ滝〜林道〜毛木平駐車場＝須玉IC＝中央道＝東京
７月２３日（土)５時起きの６時出発。２時間で十文字峠に着きそこから真ノ沢出合まで３時間。アプローチだけで５時間。橋の下で着替えて入渓。青空が出てきて気持良い。最初のゴルジュは「通らず」で写真だけ撮って左岸巻き。２番目のゴルジュは前半は高巻きで後半は登り超える。２段３５ｍ千丈ノ滝は写真だけ撮って武信白岩沢出合まで戻り右岸を登り真ノ沢林道で巻くが真ノ沢林道は踏み跡なので見つけるのに熟練者でないと無理。河原を歩いてテント場を探すが良い所が中々見つからず木賊沢出合の真ノ沢本谷側でテントを設営。沢靴を履き替える前に釣りに出かけるが魚はいそうにない。たき火は盛大に行い夕食やつまみを作り持ってきた酒を飲み干す。２０時就寝。行動時間は８時間。
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| 毛木平駐車場 | 十文字小屋 | 股ノ沢分岐 |
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| 真ノ沢出合 | 吊り橋 | 入渓 |
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| 「通らず」 | 「通らず」の魚止めノ滝の落ち口 | ナメ |
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| 小滝 | ６ｍ滑り台状 | Ｆ２−８ｍは右岸巻き |
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| ８ｍ滝は右岸巻き | 綺麗な 釜 | ２ｍ階段状 |
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| 千丈ノ滝の巻き道の方向を示す | ３ｍトイ状滝 | ２段３５ｍ千丈ノ滝 |
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| ２段３５ｍ千丈ノ滝の落ち口 | テント場 | 夕食 |
７月２４日（日）５時起床。６時半出発。Ｆ４−６ｍ、Ｆ５−８ｍ不動ノ滝は右岸巻き。不動ノ滝の上はナメが続く。三宝沢出合は三宝沢を一段上がり本谷にトラバース。ここから苔の滝とナメが続くが暫くは倒木が酷く巻くように歩く。荒川源流の碑で沢靴を履き替え甲武信小屋経由で甲武信岳まで行く。甲武信岳の山頂は４回目。山頂から毛木平駐車場まで３時間の登山道。１３時半に駐車場に戻り行動時間は７時間。天気は両日とも概ね曇りで時折青空が見える程度だったが涼しくて汗をかかずに歩けた。久しぶりに重荷を背負っての登山で疲れました。
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| 盛大な焚火 | ２日目スタート | ゴルジュ |
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| 一番上がＦ４−６ｍ | 小滝 | ナメ滝 |
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| ナメ滝 | Ｆ５−８ｍ不動ノ滝 | 三宝沢出合 |
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| 苔の滝 | 倒木が酷い | ４ｍ |
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| 荒川源流点 | 甲武信小屋 | 甲武信岳 |
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| 三宝山 | 千曲川源 | 千曲川源流の碑 |
